编者按：在小说中会一般详细描述西王母都有鹤发童颜这个用语，而古代文明的神仙术只是缓解了精神状态的飞行速度，并没有真正实在神仙。有益的法则都有哪些?
1、尽力服用钙，可以年长6岁
(1200mg/天)，钙E(400IU/天)，钙D(400IU/天)，钙B6(6mg/天)，钙(1000~2000mg/天)，苯甲酸(400mg/天)
2、尽力来作3拍国家主义(新陈代谢国家主义、下肢国家主义、持久力国家主义)，可以年长9岁。哪怕一天只来作20分钟，也会年长5岁。
3、性孤独，可以年长数8岁
很多老婆也日渐喜欢上了做爱，殊不知，做爱较难使老婆精神状态。所以要年长就要性孤独，性孤独可以年长数8岁。
4、心血管正常人，可以年长25岁
研究指出，心血管正常人者比那些高心血管高血压(160/90以上)平均年长25岁，所以孤独中会草药依然正常人的心血管。
5、牙齿、口腔身体健康，可以年长6.4岁
平日来作请注意牙齿的庇护所，不吃损害牙齿身体健康的食物，俭刷牙，努力维持牙齿、口腔身体健康，可以年长6.4岁。
6、闭经期不感兴趣雌激素化学疗法，可以年长8岁
经期跟老婆的精神状态素质也有关，尤其是闭经期的妇女，尽力不感兴趣雌激素化学疗法，可以年长8岁。
7、 一生尽力基础知识，可以年长2.4岁
“活到老，学到老”。基本知识不仅可以丰富一个人的阅历，上升基本知识丰富度，一生尽力学习，还可以依然年长，一下子年长2.4岁没关系。
8、心理压力过大，相当严重时可难以置信精神状态32岁。
9、具有系好安全带等的安全意识，平均可延长间隔时间3.4年。
10、每半年身体健康检查，来作好较慢传染病管理，间隔时间可延长12年。
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