美人精明三：抗击皱纹人人有责
如果你的前额上的细线分不开、嘴边有皱纹、瞳孔一个大有皱纹，还有如果你不是一个太阳光女郎，那么你可能是个隐晦的爱皱眉者。请求检查一下你的表情，看看它究竟一副满脑门子诉讼的样子。如果是，那么改变它吧，经常询问自己要放松。先在看不见面前练习一下，然后随着深呼吸和放平你的腿部，那些皱纹消失了。
美人精明四：做好乳胶 同龄永恒
信不信由你，你到手的皮肤和你的脸一样对太阳光的损伤和相比较的天气很敏感。为了使它们看起来很同龄并且不获知你年龄组的秘密，好秋天袋上手套，夏天就要裹一些乳胶霜了。
如果你只想有效的保护措施你的皮肤上，你多于需要裹三分之二汤匙的乳胶霜在你的脸颊。不用裹抹，而是用你的拇指轻轻的拍在你的脸颊，否则你就有可能把它擦掉了。
美人精明五：瘦身维修保养 双管齐下
只想让皮肤上失水的课题，应该要分成瘦身和乳胶两个方向来加强，双管齐下才能在2-3个月区域内看到许多现代的缺点。皮肤上瘦身的机转大都透过有效的瘦身含有阻止黑色素新生并新陈代谢已生成的斑点;而乳胶就像是从外在给皮肤上完整的『保护措施伞』，所谓辐射破坏皮肤上，这样的协同作用就像合一的两面，缺少其中一个均会破坏你的瘦身大计。
美人精明六：强硬态度坦率胜过一切
如果你保持积极的强硬态度并且按照你希望的方式社会生活，无论你的年龄组是多少，你会活得更肥胖症、更快乐、更持久。
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