过敏性鼻炎患者在饮食上需要做到哪些

2019-09-22 18:22:06 来源:

相信大家对过敏性鼻炎这种鼻部疾病都是十分熟悉的，大家也知道这种疾病得不到及时有效的治疗的话，就会对身体健康产生严重的伤害，特别是一些年轻人得过敏性鼻炎，伤害更大。过敏性鼻炎的治疗除了药物以外，肯定离不开平时的饮食了，接下来我们一起了解一下鼻窦炎患者在饮食上需要做到哪些吧!

专家解释称，要想弄清楚其饮食的规律，我们就先要弄清楚自身的过敏源。明确过敏源后，要百分百的躲避过敏源，例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花，最近不要去“踏青”。

过敏性鼻炎患者忌吃的食物：

1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、人工色素与特殊处理或加工精制的食物。

5、动物内脏亦应少食。

6、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过多吸烟饮酒，对身体危害较大。

过敏性鼻炎患者可以吃的食物：

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用，多吃有益。

2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3、补食：糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

已经患上过敏性鼻炎的人平时的饮食就得这么安排，可以吃的食物多吃一点，不该吃的食物暂时还是管住自己的嘴，这样能够加快恢复的速度，对您自己何尝没有好处呢?还没有患上过敏性鼻炎的人平时一定要注意避开一些患病因素，做好预防。