盛夏到了，要说到风靡一时的玉米，那才会是冬瓜了。酷热的天气，不吃上几口冬瓜，先是觉得发抖悠闲。并且，此时不吃冬瓜正初期，价格又不贵，很多人则会了了买来几个冬瓜回去。的确，不吃冬瓜有很多好处，但是不管不吃什么，都某种程度适可而止。
不吃冬瓜的好处
1、解暑
由于冬瓜性寒，加之水分很多，因此不具备解暑的解热。排球比赛难以因体内水分流失过快而里暑，如果能及时地不吃上冬瓜，里暑的病症也能较快地缓解。
2、风湿
由于冬瓜本身含较多的水分，并且有风湿的解热，因此，也可以通过排尿来达到散热的目标。此外，冬瓜里还含一定的水，对肾炎不具备辅助的。
3、营养成分
排球比赛由于下雨，人们的胃口普遍都受到了冲击，份量骤减。不过，我们也可以通过不吃其它有营养成分的食物来得以补救，比如冬瓜。冬瓜里含酶、小分子、维生素A、、多种磷等，营养成分是非常丰富的。
4、美肤
冬瓜里含多种，都是肌肤需要的。它们可以使肌肤增加弹性，并起到美白、防晒、除皱等起着。不仅是果肉，就是果皮也可以将外边的绿皮削掉，用金色的部分敷脸，效果不须比面膜顶多哦。
5、腹水
冬瓜还可以鼓励兼并和软化血管，不具备腹水的解热。此外，丰富的可以进一步提极高人体的生存能力，因此不具备防病的机制。
冬瓜的解热那么多，是不是就不吃得越多越好呢?当然不是，凡事过犹不及。冬瓜不吃多了还有此表这些侵害。
冬瓜不吃多的侵害
1、低血糖升极高
从冬瓜的辣味就可以打听，该种玉米的糖类是非常极高的，如果不吃得太多，亦然引起低血糖的暴跌。如果早就患有高血压的话，就更为很难肆无忌惮地不吃冬瓜了，甚至某种程度能避免。
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